Мнение 1
Одни говорят, GOFLO слишком сложный фитнес тренажер, не всем клиентам он подходит, с ним смогут заниматься только уже подготовленные люди с хорошей формой, проработанными мышцами кора и т.д.
Мнение 2
Вторые - ну да, банджи, и что, там нет нагрузки, просто клиенты прыгают веселятся и балдеют, а толку будет ноль, реально поработать на тренажере нельзя, нагрузку не дать и вообще все это баловство и т.д.
Как Вы видите, мнения полностью противоположные и, к сожалению, просто люди совершенно не понимают, то о чем говорят. Спортивного оборудования и фитнес оборудования действительно много , поэтому прежде чем делать заключения, видимо, нужно пробовать самому ))
Давайте разбираться:
GOFLO был изобретен в Израиле в 2013 году и стал широко известен в стране после того, как тренеры использовали его в телешоу по типу российского шоу «Взвешенные люди». Люди с избыточной массой тела (разной степенью ожирения) под руководством тренера работали над похудением.
Почему банджи фитнес подходит для такой категории клиентов?
Тренажер GOFLO - минимизирует осевую нагрузку на суставы, банджи как амортизаторы, да и многие упражнения выполняются под углом в 45 градусов, что также уменьшает нагрузку. Плюс пружинные ремни помогали выполнять упражнения - отжимания, подтягивания и прочее - для людей неподготовленных и с избыточным весом это было очень нужно. В результате прогресс был отличный.
C подвеным оборудованием GOFLO можно очень широко варьировать нагрузку, отдельная группа клиентов - люди пожилого возраста, с множественными ограничениями по здоровью, часто с лишним весом, с ограниченной подвижностью в суставах. GOFLO идеальный вариант - можно поэтапно прорабатывать и расширять диапазон движения в суставах, переходить от самых простых упражнений к более сложным.
Перейдем ко второму мнению, что с петлями GOFLO сложно дать нагрузку и тренировки малоэффективны - это совершенно не так.
Изменяя количество пружинных ремней, углы и рычаги при выполнении упражнений очень просто любое упражнение сделать очень сложным.
Тренажер за счет отсутсвия жесткой опоры - дает очень хорошую нагрузку на мышцы.
Хорошее упражнение с правильным уровнем нагрузки + хороший темп = нагрузка вам обеспечена на 100%.
GOFLO востребован у профессиональных спортсменов по всему миру, поскольку это отличное сочетание эффективности и безопастности + реальные позитивные эмоции при выполнении упражнений.
Спортивное оборудование GOFLO идеально для баскетболистов, хоккеистов, для легкой атлетики, бегунов, футболистов, пловцов, теннисистов и т.д.
Несмотря на то, что в России подвесной тренажер совсем недавно, на нем уже тренируются профессиональные спортсмены, например, в баскетбольном клубе «Зенит» или например, c GOFLO под руководством Сергея Холодова тренируется известный хоккеист Евгений Кузнецов, обладатель кубка Стенли 2018.
Итак, ответить на вопрос «Для кого тренировки с GOFLO?» можно так: тренировки подойдут для каждого, не зависимо от функционального состояния, возраста, веса и уровня физической подготовки, с оборудованием GOFLO настолько широко можно варьировать нагрузку, что создать программу тренировки для любого клиента не составит труда, вопрос лишь в компетенции тренера.
Мы в социльных сетях
