Для того, чтобы пройти HIIT-курс нужно иметь опыт работы с GOFLO не менее 3-х месяцев.
HIIT (“High-Intensity Interval Training”) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок. Одной из особенностей тренинга HIIT является быстрое жиросжигание.
Мы в социльных сетях